カロリーOFFだから太らないメニュー、痩せるはずの生野菜サラダでやせる、理想的な体形を野菜ジュースで保つ。

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いうことなし良いことずくめのキャッチコピー。テレビをはじめインターネットやスマホから大量に送り込まれ、目や耳の判断力が押し流されてしまいそうなメデイアの情報。必要な情報の一部のみを強調する宣伝のやりかた。
これらに対抗してあなたの判断力をサポートするアプリを考えたので、あなた自身の健康を体形維持を痩身テクニックを磨いてほしい。

以下のアプリを開いてください(簡単な表計算ソフトです。ソフト名はLibreOfficeCalceです-WindowsのExelと同等です)

表示のしかた
食べる食事、食べたい食事、スイーツも含めて材料名を確定し分量(重さ)を入力(えいっやっで目測)して、表示されたグラフを比べて下さい。
推奨されるバランスのグラフと限りなく近ければあなたの食事は満点で、あなたの体形は人も羨ましがることでしょう。

スマートでない体型(備蓄食料と呼んでいます)備蓄食料を毎日抱えている体形は、それ自身が生活習慣病で、日常的にやってはいけない行動がたくさん有ります。

太った人がやってはいけない行動いろいろ。 
https://coppa-g.net/wp/dont-action-by-plump-body/

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