数ｋｇを担いで 毎日の歩きで
過激な運動しているのが
太めの人 である 。
— 痩せたい人 こちらも一読して
⇒ 太ってしまう原因 それは１．
太った人、が、やってはいけないこと
１．運動、
２．カロリー制限
３．発汗
４．クスリ
５．冷飲料
６・アルコール
７．妊娠
１．運動、
太めの人は運動してはいけない
運動にはたくさんの
エネルギーが必要だ、
エネルギーは、炭水化物・タンパク・
脂肪などを使う。
運動で消費するから良いではないか、
残念、残念、残念
エネルギーに変えるための、
ビタミン・ミネラルがそもそも
足りないから、
ふとってしまった体なので、
エネルギーにならない。
ミネラルを、体が絶対に必要だと
判断したら（災害火事から
逃げるなど）、
やっと生きている体細胞から
えぐり取ってきて、つまり
自傷自殺行為でとりあえず・・・。
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２．カロリー制限
＆ダイエット、
太めの人は食べることをやめては
いけない
どんな食材にも、ほとんど足りないまでも
ビタミン・ミネラルは含まれている、
これすら食べなかったら体の
細胞が餓死してしまう。
ダイエットしてはいけない。
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３．発汗、
太めの人はやせるための
汗をかいてはいけない。
汗をかくのは、
〔体温が上がり過ぎているー危険〕と
体自身が 判断して、
冷却するために
汗の蒸発潜熱を使おうとして、
わざわざ汗を作って皮膚から
染み出させるのである。
肥満体の丸い体は、
物理学でも使われる、
体積（体重）と表面積
（皮膚の面積）の
割合が下がり少ない、
このため、
体が冷えが少なくなり、
多く汗をかく。
汗を作るにも、
ビタミン・ミネラルが必要なので、
足りなければ体のどこかを
えぐって取ってくる。
汗をかくのも命がけとなる。さらに
汗には皮膚に
病原菌がとり付かないように、
ミネラルを含ませている、
素晴らしい
人体の防御システムなのだ。
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４、クスリ
太めの人はやせるための
クスリを飲んではいけない。
どんな薬でもだめです、
体は毒が来た！と感じ必死で
排出する。
薬がとり付いた細胞を
作り変えようとするが、
この働きにも、
ビタミン・ミネラルを使う
そのために体のどこかをえぐって
取ってくる。当然、
体は老化する、
ねらいと反対になる。
クスリが、人類進化の数百万年の
歴史上に登場するのは、
極最近（まばたきする程度の時間）
である。
薬で解決できるなら、100歳でも200歳
でも生きられるはずであるが
現状は出来てない。
薬は最小限にして、出来るだけ
飲まないこと。
クスリで体の自由を奪われた事例は ⇒ こちら《menu-medicine-trouble》
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５・冷飲料、
冷たい飲み物も太るもと＿ほんとか
冷たいものを飲むと、内臓は
飲んだものを体温まで温めてから
吸収するのです、
温めるためにエネルギー
（カロリー＋ビタミン・ミネラル）を
使います。
体をリフレッシュする
（痩せさせる）ための成分を
使ってしまうのです。
ぬるめか常温にすべきです。
人類進化の数百万年の歴史の間で、
氷を食べて
生き延びたことは有りません、
必ず加熱して食べてきました。 ページトップに戻る
６、アルコール、
太めの人はお酒（アルコール）を
飲んではいけない。
アルコールは人体の内臓から直ぐに
血液の中に吸収されるから、
人体は急いで
水と炭酸ガスに分解しようとする。
当然ビタミン・ミネラルを必要とする。
人類誕生から、発達の歴史の中で、
アルコールが登場するのは
最後の最後。
アルコールのおかげで生き延びた時間は
全くない。
薬と同じである。
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７、妊娠
肥満体の女性は妊娠してはいけない。
胎児が成長する（細胞を増やしてゆく）
ために、
カロリーはもちろん、
ビタミン・ミネラルを大量に
必要とする（当たり前）。
ミネラルの不足している
太った妊婦からはまともな
栄養はもらえない、結果が心配だ。
母体もミネラル不足が増大して、
ますますデブってゆく。
この時期はぜったいに食事の中に、
ビタミン・ミネラルの多いご飯を
食べる、
もしくは乳児用のミルクを必要なだけ（乳児に飲ませる量）妊婦が飲むことを勧める。
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【スレンダーな体であり続けるためのご飯、参考まで。 ご飯なにTop】