ラーメンを食べ続けると、肥満になるのか
サンマーメンは管理人が愛してやまない
個性的なラーメンと信じている、
三幸苑という名のお店が提供する、
とろみの付いたトッピングが乗ったラーメンで
週１は食べているラーメンである。
とかくラーメンは健康に関して
取りざたされることが多いが、
健康を科学する管理人が好んで食べる
サンマーメンがどういう存在であるのか分析してみた。
具材やラーメンの量などは推測であるが、あえて報告しよう。
いつものように強烈な香りと盛り上がったトッピングの
サンマーメンが届いた。
まずは、トッピングのみをいただく。
ほとんどの食べ方はこれに近い。
麺を食べきると、当たり前だが
スープのみが残る。この半分は大概飲む。
食材を推量して食品成分を調べた結果が上のグラフ。
結論
１．カロリーがサンマーメン一杯では不足。
３７５／８００kcal
１食分の１／２のカロリーだ。
２．ミネラルのバランスは取れているが、
絶対量が少ない。 0.７ｇ ／２.３ｇ
理想 の１／３と不足、
特にカルシウムが大幅に少ない。
カロリーは サンマーメンを２杯食べて 追い付かせても、
ミネラルが絶対的に不足する。
感想
やはり、ラーメン食べ続けると肥満体になってゆくのかな。
否否、別の食事の際にリカバリすれば良いのだ。
三香苑のサンマーメン美味し。
具材やラーメンの量などは推測であるので、大きく
間違っているかもわからないが、ともかく
傾向を概略でも掴みたいと調べた結果をあえて報告した。